جستجو در مطالب سایت


جستجو در :                

*


جستجو

212 مورد یافت شد.

مقالات HSE 2 مورد

10 گونه جانوری خطرناک از نظر انسان

حیوانان بزرگ و وحشی و جنگلی، مخلوقاهی هسهند که ممکن اسه در وحله اول انسان ها را به وحشه بیندازند، اما وحشه آن ها از ما چقدر اسه؟ و براسهی اگر قرار بود آنها درباره ما نظر بدهند با چه عناوینی از ما یاد می کردند؟ و چه عکس هایی از ما منهشر می کردند؟ چه هعداد از گونه های انسان را در صدر فهرسه خطرناک و دشمن شماره یک قرار می دادند؟ واقعا این رازی کشف نشده اسه!...
عاداه غذایی و اثراه نامطلوب در هغذیه و سلامه

عاداه غذایی، یکی از مهمهرین عوامل موثر در شکل گیری الگوی غذایی انسان اسه که هعیین کننده چگونگی انهخاب، آماده کردن، طبخ، مصرف و نگهداری موادغذایی می باشد. عاداه غذایی ریشه در عوامل مخهلفی مانند شرایط اجهماعی، اقهصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، کشاورزی و بسیاری عوامل دیگر دارد که سینه به سینه و نسل به نسل به افراد رسیده و ریشه در باورهای انسان دارد. بنابراین شناخه عاداه غذایی و هاثیر آنها در سلامه انسان، در شکل گیری الگوی غذایی صحیح و مناسب و برخورداری از هغذیه کافی، مهعادل و مهنوع، گام بسیار موثری اسه. در این مبحث پاره ای از عاداه غذایی که می هوانند اثراه نامطلوبی در هغذیه و سلامه انسان به جا گذارند را مورد بررسی قرار می دهیم.

اخبار 33 مورد

بیماران قلبی برای پیشگیری از افسردگی ، صبحانه مفصل بخورند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان و آنچه که می خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
چای سبز لاغری نمی‌آورد؛ تغذیه صحیح راه حل واقعی است

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی پرسش های تغذیه ای و کاربردی پاسخ گفت.
شرایط کار کردن درگرمای تابستان

کارگران باید آموزش ببینند که چطور کم شدن آب بدن را از روی نشانه‌ها تشخیص دهند یا اینکه در فصول گرم سال، سر کار چای یا قهوه غلیط نخورند. بدون صبحانه سر کار نیایند. پایان روز حتما باید استحمام صورت بگیرد تا از گرمازدگی فردا تا حدودی اجتناب شود.
صبحانه‌ای که می‌تواند خطر لخته شدن خون را تقویت کند

طبق تحقیقاتی جدید، یک نوع صبحانه محبوب در جهان می‌تواند خطر لخته شدن خون را افزایش دهد.
۵ خوراکی که نباید در وعده صبحانه مصرف شوند

مصرف برخی مواد غذایی برای وعده صبحانه مناسب نیست.
با این ۹ غذای گیاهی، سموم کبد را پاک کنید

بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.
مراقبت های غذایی خانگی در دوران کرونا برای دانش آموزان

با بازگشایی مدارس و برگزاری کلاس های مجازی در خانه طی دوران کرونایی از جهت تغذیه باید مراقبت هایی در خانه انجام شود.
میل به غذا در افرادی که تست کرونایشان مثبت است

همانطور که می دانید، علائم بیماری کرونا می تواند تب، سرفه، ضعف عمومی خستگی، درد، تنفس سخت و همچنین تغییر در ذائقه و حس بویایی باشد. همه این موارد می تواند روی اشتها مؤثر باشد.
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران در روزهای کرونایی

دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه های کلیدی درباره تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان سال ۱۳۹۹ ارائه داد.
راه های خنثی کردن عوارض آلودگی هوا

با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌ می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد؛ در این مطلب به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا اشاره شده است.
11 نکته برای کاهش درد مفاصل در پاییز و زمستان

یکی از شکایت‌های شایع در فصل پاییز و زمستان که به دلیل تغییر وضعیت آب و هوا اتفاق می‌افتد، درد مفاصل است. در واقع در ماه‌های سرد سال و با کاهش دما، مبتلایان به دردهای مفاصل، دچار تشدید درد و افزایش حساسیت مفاصل می‌شوند.
پرضررترین صبحانه/این غذاهارا ناشتا نخورید

غلات بدون سبوس دارای قند و کربوهیدرات فراوانی بوده، در حالی که فیبر کمی دارد و موجب افزایش و کاهش ناگهانی قند خون می‌شود.
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به دانش آموزان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کودکان باید هر ۴ تا ۶ ساعت برای نگهداشتن غلظت قند خون در حد طبیعی، غذا میل کنند تا فعالیت سیستم عصبی و عملکرد مغز در حد مطلوب باقی بماند.
8 ماده غذایی به ظاهر مفید که از سیگار بیشتر آسیب می رساند

این روزها رژیم های غذایی نامناسب و نامتعادل بیشتر از سیگار تلفات جانی دارند. دانشمندان پی بردند کمبود مواد مغذی می تواند به سلامت ما صدمه بزند.
شادترین کشورهای دنیا و دلایل شادی آنها

فنلاند، طبق گزارشات جهانی سال 2019 و از سوی سازمان ملل،‌ عنوان شادترین کشور دنیا را گرفته است. فنلاند در میان 156 کشور جهان، ثروتمندترین کشور نیست.
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول

همه مردم معمولا سالی یک بار آزمایش خون می دهند تا از سلامتی بدن خود اطمینان حاصل کنند، اما همه نمی توانند از نتیجه آزمایش خون خود سر در بیاورند و مجبورند آن را نزد پزشک ببرند.
استخراج فقر و اعتیاد / روایتی تلخ از زندگی کارگرانی که در عسلویه به نیستی پناه می برند

در عسلویه هر چند وقت یك‌بار در یكی از فازهای نفتی، كارگران برای دریافت حقوق عقب افتاده شان باید به صورت دسته جمعی مقابل اتاق پیمانكار تجمع كنند و این باعث می شود كه در همان تجمع‌ها عده زیادی از كار اخراج شوند و یا اینكه دیگر هیچ وقت نتوانند به حق و حقوق‌شان برسند.
تیر خلاص گیاهان دارویی به آفت دهان

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
چند راهکار ساده برای کنترل آرتروز

مطالعات محققان دانشگاه ساری (surrey) انگلیس به سرپرستی علی مبشری نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین سوخت و ساز بدن و ورم مفاصل وجود دارد؛ به همین دلیل رژیم غذایی و ورزش به پیشگیری از آرتروز کمک می‌کند.
دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی

استفاده از برخی گیاهان دارویی و دمنوش ها در وعده های غذایی باعث کاهش بیماری و مانع تشکیل سنگ‌های کلیه و کیسه صفرا می شود که در ادامه به برخی از آن ها پرداخته ایم، با ما همراه باشید...
هله هوله ها چه تاثیری روی بچه ها می‌گذارند؟

یکی از دلایل چاقی کودکان، مصرف هله هوله است. شما والدین باید هله هوله‌ها را از دسترس کودکان‌تان دور نگه دارید و غذاهای سالم را جایگزین هله هوله‌ها نمایید.
‌صبحانه با تخم‌مرغ را در بین دانش‌آموزان ترویج کنیم

تخم‌مرغ عالی‌ترین منبع پروتئینی است که تمامی 9 اسیدآمینه ضروری را در خود دارد و یک جعبه مغذی کوچک حاوی تمام مواد ویتامینی و معدنی ضروری بدن از قبیل کلسیم، سدیم، ید، سلینیوم، کولین، لوتئین، ویتامین‌های B،A،D،E را در خود داراست...
۷ دلیل برای برگرداندن تخم‌مرغ به منوی غذایی‌تان

تخم مرغ نه تنها خوشمزه است- بلکه می‌توانند خلق و خوی‌تان را بهبود دهد، به ماده‌ی خاکستری مغزتان قوت بدهد و حتی در برابر سرطان مقاوم‌تان کند.
۸ دلیل عالی برای مصرف " تخم مرغ"

تخم مرغ نه تنها برای بدن مضر نیست؛ بلکه سطح کلسترول خوب خون را افزایش می دهد و همچنین می تواند به پیشگیری از ابتلا به آب مروارید و استحاله ماکولای چشمی نیز کمک کند.
چگونه در ۷ روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟

اگر چربی شکمی دارید، اگر اضافه وزن دارید، اگر با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می‌توان چنین کرد؟
چرا سنگک مفیدترین نان است؟

نان سنگك در صدر نان‌های ایرانی قرار دارد و از آرد سبوس‌دار درست می‌شود. از ویژگی های خوب این نان طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیركنندگی آن است.
نقش والدین در حفظ سلامت دندان های کودکان

محققان می گویند یکی از مهمترین کمک هایی که والدین می توانند به سلامت دندان های فرزندان خود بکنند ایجاد عادات تغذیه ای خوب در آنهاست.
تاکید وزیربهداشت بر حذف نوشابه و سوسیس و کالباس از بوفه‌های مدارس

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در صبحانه کاری با وزیر آموزش و پرورش بر لزوم انجام اقدامات اساسی در حوزه مدارس جهت پیشگیری از بیماری‌ها در نسل آینده تاکید کرد.
ورود سموم پرخطر کشاورزی از مسیرهای غیر قانونی/ بیشترین نقد به دولت در حوزه سلامت و غذا

وزیر بهداشت با اشاره به اینکه وضعیت ما در بحث مصرف سموم کشاورزی به این اندازه ای که سیاه نمایی می شود بد نیست، گفت: عمده سموم پرخطری که در کشاورزی استفاده می شود از مسیرهای غیر قانونی وارد می شود.
سه خطای رایج در وعده‌غذایی صبحانه

صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این بدان مفهوم نیست که هر نوع ماده خوراکی را به هر مقداری که بخواهید می‌توانید در وعده صبحانه بگنجانید.
کوله پشتی 40 درصد دانش آموزان غیراستاندارد است ، شایعترین بیماری مدرسه

وضعیت سلامت دانش آموزان ایرانی، شرایط ستاره دار شدن مدارس مروج سلامت، ورود نانهای حجیم و نیمه حجیم به بوفه مدارس و... از جمله موضوعات مورد بحث در نشست مدیران وزارت بهداشت بود که در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید، عنوان شد.
ایجاد حفره 5‌متری در هتل‌آپارتمان، جان مادر و دخترزائر را گرفت.

عباس مشکوه‌رضوی: ایجاد حفره پنج متری در رستوران یک هتل‌آپارتمان در خیابان دانش مشهد جان مادر و دختر را هنگام صرف صبحانه گرفت!
توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات

مصرف مواد پروتئینی موجب افزایش تمرکز افراد می‌شود و در مقابل، مصرف مواد غذایی چرب و نشاسته‌ای موجب خواب‌آلودگی می‌شود...

همایش ها 0  مورد



آگهی های استخدام 177  مورد



9313

تعداد اعضا

16524

بازدید امروز

29904

بازدید دیروز

11

متخصصین آنلاین

2751

میهمان آنلاین

27997607

کل بازدیدها

تماس با ما

نام *

ایمیل *

متن پیام *

ارسال

نرم افزار اندروید سایت

مجوزها

logo-samandehi
مرجع متخصصان سلامت ایمنی و محیط زیست HSEEXPERT Copyright © 2011- "HSEEXPERT.com" . All rights reserved. Designed by TAMDATA