جستجو در مطالب سایت

جستجو در : آگهی های استخدام اخبار همایش ها مقالات HSE

جستجو

54 مورد یافت شد.

مقالات HSE 1 مورد

افسردگی، علل، روش‌های‌درمان، تست‌ افسردگی بک (BECK) و پروژه‌تحقیقاتی

بسیاری از ما چندان آشنایی با علائم افسردگی نداریم، یا حتی اگر هم بدانیم كه افسرده‌‌ایم، تنها راه را قرص خوردن یا حتی سوختن وساختن می‌دانیم. اما شاید تعجب كنید اگر بشنوید شغل ما هم تأثیر مستقیمی روی روحیه و بهداشت روانی ما دارد، بنابراین توجه به این موضوع می‌تواند حیاتی باشد. اصولاً در اختلال افسردگی، عوامل بیولوژیك خاصی در بدن تغییر می‌كند كه ممكن است این تغییر، چندان ربطی هم به عوامل محیطی نداشته باشد.همچنین عامل وراثت هم می‌تواند در میزان بروز این اختلال مؤثر باشد، اما به هر حال، نقش مسائل پیرامونی را، چه در محیط كار و چه در منزل، نمی‌توان نادیده گرفت.

↑ بازگشت به بالای صفحه

اخبار 53 مورد

افزایش چاقی در سراسر جهان

یک تحلیل جامع جهانی نشان می دهد که بیش از نیمی از بزرگسالان و یک سوم کودکان و نوجوانان در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ دارای اضافه وزن یا چاق خواهند بود.

چای سبز لاغری نمی‌آورد؛ تغذیه صحیح راه حل واقعی است

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی پرسش های تغذیه ای و کاربردی پاسخ گفت.

بهای راحت‌طلبی و غفلت بشر؛ خطر مرگ با ریزپلاستیک‌ها

تولید پلاستیک و محصولات پلاستیکی زندگی‌مان را در این دنیای مدرن راحت‌تر کرده است.ولی آلودگی ریزپلاستیک‌ها چنان بحرانی ایجاد کرده است که موجب نگرانی‌های جهانی شده است.

توصیه وزارت بهداشت در پی افزایش شیوع چاقی در دوران کرونا

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اینکه چاقی یک عامل خطر مهم در ابتلا به بیماری‌ها است، گفت: ۷۶ درصد مرگ و میرها به علت بیماری‌های غیرواگیر است و عامل اول آن هم الگوی غذایی غلط است؛ این در حالی است که به نظر می‌رسد شیوع چاقی به عنوان یک عامل خطر بیماری‌ها در دوران کرونا نیز افزایش یافته است.

تشریح نتایج بررسی چربی خون ایرانیان

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ضمن تشریح وضعیت غلظت چربی خون ایرانیان، از مشارکت محققان ایرانی در مطالعه جهانی بررسی روند تغییرات چربی خون در ۲۰۰ کشور دنیا خبر داده و اطلاعات ایران را یکی از قوی ترین و وسیع ترین داده های این مطالعه و حاصل دقیق ترین و مهمترین مطالعه چربی خون ایرانیان توصیف کرد.

نان سفید شده یکی از دلایل بیماری ها در مردم

دکتر عبداللهی گفت: یکی از دلایل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی، مصرف نان سفید شده در جامعه است و متاسفانه مردم نانی مصرف می کنند که به اندازه کافی، سبوس ندارد.

چگونه عادت سیگار کشیدن را ترک کنیم؟

اسپری بینی روشی برای رهاسازی سریع نیکوتین است. پس از شروع مصرف آن در تاریخ مقرر برای ترک سیگار، هر ساعت یک یا دوبار آن را در بینی اسپری کنید، البته اگر وسوسه شما به مصرف سیگار بیشتر باشد، مقدار مصرف آن می تواند بیشتر شود، اما نباید بیش از 5 بار در ساعت شود. سلامت نیوز: چگونه عادت سیگار کشیدن را ترک کنیم؟

اگر قصد کوهنوردی دارید، این نکات را جدی بگیرید/ایمنی در کوهنوردی

ایمنی در کوهنوردی یعنی مجموعه پیش بینی ها و اقداماتی که لازم است انجام دهید تا سفر به کوه برای شما همراه با خطر نباشد. همان گونه که ما سعی کردیم خودمان را با زندگی شهری هماهنگ کنیم باید بتوانیم با تمرین و آگاهی با محیطی مانند کوه نیز هماهنگ شویم.هر خانه حال و هوای خودش را دارد، کوه هم از این قاعده مستثنی نیست و باید بدانیم این حال و هوا چیست و چگونه میهمان خوبی باشیم.

چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب

رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه متأسفانه طی سال‌های اخیر شاهد افزایش بروز کبد چرب در سنین کودکی و نوجوانی هستیم، به برخی از مهم‌ترین راهکارها برای پیشگیری و کاهش بروز کبد چرب اشاره کرد.

تاثیرات قند بر مغز انسان

همه ما به خوردن غذاهای شیرین علاقه‌مندیم. ولی مصرف زیاد مواد غذایی قندی سبب اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع ۲ و فساد دندان‌ها می‌شود.

دانستنی هایی که باید در مصرف نان بدانید

نان به عنوان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه‌ای خانواده‌ها، نقش مؤثری در سلامتی دارد اما توجه به فرایند تولید، توزیع و استفاده آن باید مورد توجه همگان به ویژه متولیان سلامت قرار گیرد.

تغذیه ناسالم علت ۲۰ درصد مرگ ها/۸۲۰ میلیون گرسنه در جهان وجود دارد

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ۲۰ درصد مرگ ها در سراسر جهان، به علت عادات غذایی ناسالم اتفاق می افتد.

پرضررترین صبحانه/این غذاهارا ناشتا نخورید

غلات بدون سبوس دارای قند و کربوهیدرات فراوانی بوده، در حالی که فیبر کمی دارد و موجب افزایش و کاهش ناگهانی قند خون می‌شود.

توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به دانش آموزان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کودکان باید هر ۴ تا ۶ ساعت برای نگهداشتن غلظت قند خون در حد طبیعی، غذا میل کنند تا فعالیت سیستم عصبی و عملکرد مغز در حد مطلوب باقی بماند.

چگونه استرس خود را در محیط کار کنترل کنیم؟

عوامل روانی و استرس شغلی برخلاف سایر عوامل زیان‌آور محیط کار؛ مختص شغل خاصی نیستند، استرس شغلی وقتی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی وجود نداشته باشد.

تنفس عمیق را از یاد نبرید , مزایای باورنکردنی دارد....

اگر هر روز فقط 5 الی 10 دقیقه وقت بگذارید و با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.

اجرای برنامه عملیاتی بهبود تغذیه در هشت استان کشور

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان داشت بر اساس سند بهبود تغذیه ایران تمامی کسانی که به مراکز خدمات جامع سلامت،مراجعه میکنند باید خدمات مشاوره را از کارشناسان تغذیه مستقر در مراکز دریافت کنند.

وزیر بهداشت خواستار ممنوعیت توزیع نوشیدنی گازدار در دانشگاه‌ها شد

سعید نمکی وزیر بهداشت در نامه به رؤسای دانشگاه ها بر عدم توزیع نوشیدنی های گازدار و مواد و کالاهای آسیب رسان تاکید کرد.

پر شدن کیسه صفرا چه علائمی دارد ؟

پر شدن کیسه صفرا در اثر بیماری‌هایی مانند سنگ صفراوی، کولیک صفراوی و التهاب کیسه صفرا پدید می‌آید. در برخی مواقع برای درمان بیماری کیسه صفرا برداشته می‌شود.

۱۰ علت مرگ های زودرس درکشور

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت برخی از مهمترین پیشرفتهای نظام سلامت طی ۲۷ سال گذشته و شایعترین عامل مرگ و ناتوانی در در ایران امروز و فردا را تشریح کرد.

6 ماده غذایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند

کیسه صفرا ارگانی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است.

مدیرکل دفتر سلامت بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛ ایرانی ها ۲.۵ برابر میانگین جهانی شکر می‌خورند

مدیرکل دفتر سلامت بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: سرانه مصرف شکر در کشور ۶۶ گرم در روز است در حالی که طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی این میزان باید ۲۵ گرم در روز باشد.

بهترین و بدترین عملکردهای ایران در کدام شاخص های سلامت است؟ / رتبه ایران در شاخص‌های سلامت توسعه پایدار 2016/ارتقای ۳۵ پله‌ای و وضعیت قرمز در سه شاخص

در ارزیابی سال گذشته، ایران در بین ۱۸۸ کشور جهان در رتبه ۱۰۴ قرار داشت که با لحاظ شاخص‌های جدید رتبه ایران به نحو چشمگیری (۳۵ پله) افزایش یافته و به ۶۹ ارتقا یافته است اما وضعیت ایران در سه شاخص ذرات ریز، مرگ ناشی از تصادفات جاده‌ای و مسمویت غیرعمدی طبق عملکرد بر اساس شاخص‌های توسعه پایدار ۲۰۱۶ هشدار آمیز بوده است.

با این توصیه ها از سنگ کلیه پیشگیری کنید

سنگ کلیه از بیماری‌هایی است که چون در مراحل ابتدایی شکل‌گیری دردناک نیست، عمدتا در مراحل پیشرفته‌ تشخیص داده می‌شود.

در آستانه ماه مبارک رمضان: توصیه های غذایی به روزه داران

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کرد تا در طول روز احساس گرسنگی نکنید.

چند راهکار ساده برای کنترل آرتروز

مطالعات محققان دانشگاه ساری (surrey) انگلیس به سرپرستی علی مبشری نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین سوخت و ساز بدن و ورم مفاصل وجود دارد؛ به همین دلیل رژیم غذایی و ورزش به پیشگیری از آرتروز کمک می‌کند.

یک برش پیتزا بعد از ورود به بدن چه می‌کند؟

با خوردن زیاد از حد پیتزا، احساس امتلاء به شما دست می‌دهد. در این شرایط ترشح هورمون «‌گرلین»؛ ‌هورمون گرسنگی، متوقف می‌شود. در این شرایط بدن به شیوه دیگری فعالیت خواهد کرد.

5 آسـیب تلفـن همـراه بـرسـلامـت جسـمی

ورود تکنولوژی به زندگی گرچه می‌تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد اما آسیب‌هایی نیز در پی دارد که غالبا در صورت عدم استفاده صحیح و به اندازه است. از آنجا که بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز از این وسیله استفاده می‌کنند، شناخت این مشکلات قطعا ضروری خواهد بود.

هله هوله ها چه تاثیری روی بچه ها می‌گذارند؟

یکی از دلایل چاقی کودکان، مصرف هله هوله است. شما والدین باید هله هوله‌ها را از دسترس کودکان‌تان دور نگه دارید و غذاهای سالم را جایگزین هله هوله‌ها نمایید.

انسان های موفق چگونه فکر می کنند

به عنوان نویسنده و مشاور، سال های زیادی رو صرف زیر نظر گرفتن و بررسی زندگی افراد موفق کردم. اونها چه چیز مشترکی دارن؟ کدوم کارشون متفاوته؟ اونها چه چیزی می دونند که ما نمی دونیم؟ به نظر می رسه پهنای فکر اونها بیشتره، این قابلیت رو دارن که پیوسته باز باشن و دوست دارن به دنیا از دیدی جدید نگاه کنند.

9 علامت ازدیاد سموم در بدن

شاید به نظرتان عجیب بیاید، اما زمانی که بدن ما از توکسین یا سموم زیاد در عذاب باشد سعی می کند خود را پاکسازی کند و پیام های متعددی می فرستند تا شما نیز به آن کمک کنید.

چرا نباید خانم ها کله‌پاچه و پاستیل بخورند؟

حیدری پژوهشگر طب سنتی درباره یکی اط بیماری‌های مخصوص بانوان گفت: کیست تخمدان نوعی بیماری شایع محسوب می‌شود که امروزه در نتیجه مصرف غذاهای صنعتی به یک عارضه صنعتی بدل شده است.

تنها سه عدد خرما: مقابله با کمبود بسیاری از ویتامین ها

اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه نمی شوید. خرما شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است.

اقدامات وزارت جهاد کشاورزی با سلامت گره خورده است/ محصولات تراریخته علمی است که فواید و معایب خاص خود را دارد

وزیر بهداشت ضمن ارائه توضیحاتی درباره تفاهم‌نامه همکاری میان وزارتخانه‌های بهداشت و جهاد کشاورزی،‌ درباره واردات محصولات تراریخته به کشور، گفت: طی هشت تا 10 سال گذشته هیچ اتفاق جدیدی در کشور دراین باره رخ نداده است.

آتش‌نشانی از خود گذشتگی است

وجود آتش‌نشان‌ها در هر اجتماعی برای حفظ امنیت عمومی، مهار آتش‌سوزی‌ها، نجات انسان‌ها از داخل ساختمان‌ها و خودروهای آتش گرفته و بسیاری از حوادث دیگر ضروری و زحمات و تلاش‌های آنها ستودنی است.

عفونت هایی که در بستنی سنتی پنهان شده است

متخصصان تغذیه، همگان را نسبت به عوامل بیماری زای برخی دسرهای دلپذیر تابستانه همچون بستنی های سنتی و فالوده هشدار می دهند و رعایت برخی نکات را در خرید آنها ضروری می دانند.

درمان کمردرد با ورزش

ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود چون ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند.

استرس و اضطراب کبد را چرب می‌کند / گیاه خارمریم بهترین درمان

محقق طب سنتی عادت غلط غذایی و افراط در خوردن فست فود در جوانان را از دلایل ایجاد کبد چرب و تشدید آن دانست و گفت: استرس و اضطراب کبد را چرب می‌کند.

تغذیه و سبک زندگی برای افراد مبتلا سوزش سر دل/ریفلاکس معده

یکی از شایع ترین علل ریفلاکس چاقی و اضافه وزن است و مصرف مواد غذایی با منشا گیاهی مانع سوزش سر دل می شود.

چگونه در ۷ روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟

اگر چربی شکمی دارید، اگر اضافه وزن دارید، اگر با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می‌توان چنین کرد؟

بوی کباب چه تأثیری بر قوای بدن دارد؟

بوی کباب بسیار مقوی قوای بدن است، بنابراین بهتر است افراد هفته ای یک بار چند تکه گوشت راسته را کباب کنند و ابتدا بوی آن را به مشام بکشند, سپس آن را مصرف کنند.

توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان

همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، نوع غذا و زمان خوردن آن با توجه به ساعات روزه داری دچار تغییر می شود و کارشناسان تغذیه، در همین ارتباط توصیه هایی به روزه داران دارند.

شیرغنی شده به مدارس می‌رود

رییس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن ارائه توضیحاتی در خصوص طرح تحول لبنیات، از اقدامات در دست انجام جهت توزیع شیر غنی‌شده با ویتامین ‌D در مدارس خبر داد.

مرحله اول غنی سازی آرد با ویتامینDامسال اجرا می شود

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: این وزارتخانه توانست غنی سازی آرد با ویتامینD را به صورت آزمایشی با کمک انستیتو تغذیه انجام دهد چون یکی از مهم ترین اقدامات در جهت برطرف کردن کمبود این ویتامین، اضافه کردن آن به آرد است.

اجرای طرح تغذیه و بهداشت دهان و دندان و خودمراقبتی در مدارس

معاون وزیر بهداشت گفت: در حال حاضر تفاهم نامه سه طرح تغذیه بوفه مدارس، بهداشت دهان و دندان و برنامه خودمراقبتی با وزارت آموزش و پرورش منعقد شده است.

85 درصد بوفه های مدارس کشور اصلاح تغذیه ای شدند

وزیر بهداشت گفت: بر اساس آمار وزارت آموزش و پرورش، 85 درصد از بوفه های مدارس کشور اصلاح تغذیه ای شده اند.

از"سفیران سلامت" تا کارت "خطرات سلامت"

مرگ 200هزار ایرانی به دلیل سرطان‌، سکته‌های قلبی و مغزی و تروما ( همان حوادث و سوانح) ، از معضلاتی است که سلامت امروز جامعه ایرانی را به چالش کشیده و تحقق «عدالت در سلامت» را با دشواری روبرو کرده است.

نیمی از افراد 15 تا 65 ساله کشور چاق هستند/ ته دیگ هیچ غذایی را نخورید

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت اعلام کرد حدود نیمی از افراد 15 تا 65 ساله کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند.

زیاده‌روی در مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز باعث سوءهاضمه می‌شود

یک کارشناس تغذیه گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات می‌تواند سوء‌هاضمه در پی داشته باشد همچنین در رشد کوکان اثر منفی بر جای بگذارد.

خطر افزایش بیماریهای غیرواگیر در کشور, پیامدهای تغییر الگوی غذایی ایرانیها

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، چاقی و اضافه وزن را از مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سكته‌های مغزی در مردان و زنان در كشور دانست.

ایران رتبه اول مصرف نوشابه در دنیا

کنفرانس یک روزه نقش پزشکان در فرهنگ سازی مصرف شیر در خانواده در برج میلاد برگزار شد.

کوله پشتی 40 درصد دانش آموزان غیراستاندارد است ، شایعترین بیماری مدرسه

وضعیت سلامت دانش آموزان ایرانی، شرایط ستاره دار شدن مدارس مروج سلامت، ورود نانهای حجیم و نیمه حجیم به بوفه مدارس و... از جمله موضوعات مورد بحث در نشست مدیران وزارت بهداشت بود که در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید، عنوان شد.

بازیهای رایانه ای روح کودکان را می خراشد

این روزها بازی های رایانه ای جزو محبوب ترین بازی ها برای بچه ها لقب گرفته، اما باید توجه داشت كه این بازی ها می تواند به عنوان تهدیدی جدی برای سلامت روح و روان و جسم كودكان و نوجوانان به حساب بیاید.

↑ بازگشت به بالای صفحه