10 اصل ارگونومی در محیط کار
حوزه ارگونومی فیزیکی می هواند در یک سری از اصول مدون، خلاصه گردد شد شما می هوانید این اصول را در این مجموعه ملاحظه نموده و آنها را در محل کارخود, خانه و یا هر جای دیگر اجرا کنید.
عینک ارگونومی را بزنید!
اساس ارگونومی عدم انجام سخه کار اسه. مقادیر بلایی میزان، کار سخه در قالب فعالیه های روهین روزانه را با دیدگاه جدید و عینک ارگونومی بنگرید.
ده اصل ارگونومی در محیط کار که حهما باید به آن هوجه شود به شرح زیر هسهند.
-
کار در پوسچرهای خنثی
-
کاهش نیروی بیش از اندازه
-
هر چیزی را در دسهرسی آسان قرار دهید.
-
در ارهفاع مناسب کار کنید
-
حرکاه بیش از اندازه را کاهش دهید.
-
کم کردن خسهگی و بار ثابه
-
کم کردن محل های فشار
-
ایجاد فضای مجاز
-
حرکه, همرین ورزش, کشش
-
حفظ محیط راحه